В чем Ваша ВЫГОДА помповой терапии? Подробнее

Лук от семи недуг!

Самые настоящие чудеса медицины  растут на наших грядках! Такой овощ -  обычный лук, одна из самых важных культур, известная уже более пяти тысяч лет.

Помимо кулинарных, люди во все времена высоко ценили и медицинские свойства лука. Его считали  универсальным средством для лечения многих заболеваний, а также использовали в качестве профилактики разных болезней. Лук является богатейшим источником витаминов, содержит важнейшие минералы, такие как хром, магний, калий, фосфор и кальций,  а также фолиевую кислоту, клетчатку, серу, флавоноиды и другие полезные вещества и микроэлементы.


Ученые давно установили пользу употребления лука при сахарном диабете. Они советуют пациентам с этим заболевание уделить продукту особое внимание. Регулярное употребление лука помогает снизить уровень сахара в крови, так как этот овощ имеет в своем составе большое содержание хрома, вещества, помогающего регулировать уровень сахара в крови. А сера, которая также содержится в этом овоще, стимулирует выработку инсулина. При сахарном диабете часто наблюдаются поражения сосудов, отмечается повышенный уровень холестерина, что  в конечном итоге может привести к серьезным осложнениям. В луке содержатся флавоноиды и кверцетин. Они  регулируют уровень холестерина, являются антиоксидантами, заботятся о здоровье сердца и сосудов. Лук незаменим для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта.  Так как в его составе много диетической клетчатки , это положительно сказывается на флоре кишечника , предотвращает диарею, а также заболевания желудка, которые могут привести к изменению графика и типа питания, что так нежелательно при диабете. Если не наблюдается проблем с желудком, то  полезнее употреблять  овощ в сыром виде, при термической обработке некоторые полезные свойства теряются. И конечно, следует помнить, что надо соблюдать меру, так как злоупотребление может вызвать повышению вздутие живот и повышение кислотности.

 
Контакты: www.medmag.ru, 129110 Москва, ул. Щепкина, д.47 стр.1, офис 6, Тел.8 (495) 221-22-76, E-mail:[email protected]